Stage émotions et croyances limitantes

fleurpourpiercoeurLes stages sur les émotions et les croyances limitantes font partie des stages ponctuels AGI®. Ils peuvent être suivis indépendamment des autres stages et formations. Il ne constituent pas un pré-requis pour la formation de thérapeutes, mais peuvent la précéder. Ils sont ouverts à tous avec sélection simple par email.

Stage de deux jours : prochaine date 4/5 mars 2017

Ce stage de la série découverte est un stage de deux jours qui porte sur les émotions et les croyances.

Avec ce stage vous apprendrez ce que sont les émotions, mais aussi à sentir ce que vous ressentez, à gérer les émotions au lieu de les fuir ou de vouloir les maîtriser. Vous découvrirez l’utilité des émotions et leur importance pour le travail de développement personnel.  Vous  apprendrez à débusquer une partie de vos croyances limitantes en pratiquant l’exploration émotionnelle (exem®). Vous pratiquerez également un inventaire de croyances. Tout cela représente l’étape première et primordiale de tout travail visant à supprimer des blocages et à modifier son comportement ou ses réactions dans certaines situations. Une fois trouvées les croyances limitantes, on peut les effacer avec la méthode AGI®. D’autre part, il est de la plus haute importance pour la santé mentale et physique de prendre soin de ses émotions plutôt que de les fuir  ou les nier.

Le travail sur les émotions et la pratique de l’exploration émotionnelle EXEM® sont les bases de la méthode de déconditionnement AGI®. Ce stage donne l’outil et les explications les plus importants pour vous libérer de vos programmations.
Que sont les émotions ?
Différencier émotions, sentiments et pensées
A quoi elles servent : utilité
faut il lutter contre les émotions
faut il chercher à les supprimer ?
faut-il  les maîtriser et est-ce possible ?
Apprendre à sentir ce que l’on ressent
Apprendre à gérer les émotions
Que peuvent-elles nous montrer ?
Comment trouver la source des émotions, leur véritable cause ?
Les différents types d’émotions que l’on ressent au quotidien
Une liste d’émotions est distribuée pour faciliter le travail.
Exploration émotionnelle EXEM®, explications et pratique
Trouver le croyances limitantes en explorant les émotions.
Inventaire de croyances, les croyances les plus importantes

Stage émotions 5 jours

Le stage « émotions et croyances » de 5 jours est un stage d’approfondissement, dont le programme est différent, mais porte sur les même sujets. On pourra y explorer les différents types d’émotions plus en profondeur et avoir plus de pratique pour réellement avancer. Le stage de 5 jours reprend toutes les bases vues pendant les deux jours et les approfondit. Il va plus loin en introduisant de nouveaux éléments.

La pratique de l’exem® est quotidienne pour être capable de la pratiquer ensuite chez soi avec plus d’efficacité. Pour une meilleure compréhension de celle-ci et pour dépasser les blocages éventuels, les 10 conditions de la pratique de l’exploration émotionnelle sont détaillées et étudiées. Cela permet à chacun de voir ce qui bloque ou résiste. Travail sur l’acceptation et l’accueil des émotions.

Les émotions principales sont étudiées : comment les reconnaître ? Quels ressentis leurs correspondent ? Quel est leur rôle respectif ?  Que montrent-elles de nos programmes ? Les stagiaires travaillent sur ces émotions dans leur vie et sur leur cause. Ils voient comment ils pourront les gérer.
la tristesse
la peur
la colère
la culpabilité
travail sur des situations concrètes

Le stage de 5 jours a lieu en semaine, avec un format « formation pro ».

Voir les règles de conduite en stage

aller au stage « calme mental et pleine conscience »

Aller au formulaire de contact